СТОП ! ИНСУЛЬТ !

При инсульте гибнут участки мозга. Поражение больших участков чревато двигательными (параличами, парезами, нарушениями координации, ходьбы) и  речевыми расстройствами. Все виды инсульта имеют тенденцию повторяться, приводя к  разрушению новых участков мозга. Поэтому, если у  вас или вашего родственника был диагностирован микроинсульт, не  стоит уповать на  авось. Предупредить повторный инсульт легче, чем первый.

Иногда человек недоумевает: «Да  у  меня и  давления-то высокого не  бывает- и  вдруг инсульт». Это заблуждение. К  факторам риска развития инсульта относят не  только выраженную артериальную гипертонию (180/150  мм РТ  ст  и  выше), но  и  мягкую- 140–180/90–150  мм рт  ст. Есть десятки эффективных препаратов нормализующих и  помогающих держать в  узде АД, есть тонометр, позволяющий регулярно контролировать колебания. Препараты нового поколения надо принимать только раз в  сутки независимо от  еды в  любое удобное время. Первые две недели, принимая лекарство измеряйте АД  утром и  вечером, фиксируйте показания прибора в  специальном дневнике. Ваши записи помогут лечащему врачу оценить эффективность препарата, выявить его побочные действия, подкорректировать схему лечения, а  возможно назначить другой препарат. Когда давление стабилизируется, измерять его можно реже-2-3 раза в  неделю. Знайте: для тех, кто длительно страдает артериальной гипертонией, резкое снижение АД- не  повод для радости, а  неблагоприятный фактор. О  нем немедленно надо сообщить врачу.

Важную роль в  нормализации давления играет диета. Ограничьте потребление соли до  5–6 г  в  сутки и  животных жиров. Исключите из  рациона солёную рыбу, консервированные овощи, копчености, наваристые мясные бульоны. Не  увлекайтесь сливочным маслом, сметаной, яйцами. Введите в  рацион продукты, богатые калием: абрикосы, бананы, картофель, капусту, морковь, редьку и  соки из  них.

Для гипертоников, особенно, кто перенес инсульт, лишние килограммы- лишние заботы. Приведите свой вес в  норму. Откажитесь от  высококалорийной и  легко усваиваемой пищи: мучных блюд, кондитерских изделий, замените белый хлеб на  черный, картошку- на  капусту, манную кашу- на  гречневую. Больше двигайтесь!

Еще один опасный фактор повторного инсульта  — атеросклероз. Образовавшиеся атеросклеротические бляшки иногда резко ограничивают просвет сосуда и  протекающей по  ней крови не  хватает для нормального питания определённого участка мозга. Регулярно измеряйте уровень холестерина в  крови. Если обнаружится, что он  повышен рекомендуется прием препаратов для его снижения, которые назначит врач.

Конечно  же после инсульта вы  бросили курить. Правильно сделали. Дело в  том, что атеросклеротические бляшки образуются чаще всего не  на  здоровой, а  уже на  поврежденной стенке сосуда. Особенно сильное разрушающее действие на  нее оказывает содержащаяся в  табачном дыме окись углерода. И  совершенно не  важно, как она туда попала- с  дымом выкуренной сигареты или с  воздухом прокуренного помещения.

При нарушении сердечного ритма, а  иногда и  без неё в  артериях сердца образуются пристеночные тромбы. Кусочки их  (эмболы) могут оторваться и  с  током крови попасть в  мозговые сосуды, закупорить их. Их  выявить можно с  помощью эхокардиографии. К  развитию инсульта приводят и  повышение свертывающих свойств крови, склонность тромбоцитов склеиваться и  образовывать тромбы. Наиболее активный антиагрегант-аспирин. Однако, не  забывайте: аспирин противопоказан тем, у  кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Обязательно посоветуйтесь с  врачом: стоит  ли вам принимать этот препарат.

Людям с  больным сердцем и  высоким АД, а  тем более, испытавшим на  себе все прелести инсульта, надо следить за  уровнем физических нагрузок. Очень часто в  больницу поступают люди с  садов и  огородов. Обычно это люди в  возрасте, которые провели зиму после перенесенного инсульта в  правильном восстановительном режиме, а  весной буквально вырвались на  волю! Сначала вскопали грядки, потом посадили, потом мусор вывезли… и  вдруг слабеет рука, становится ватной нога, нарушается речь. Хорошо если есть рядом близкие или соседи, которые заметили и  вызвали скорую помощь, а  если человек на  участке один?

Берегите себя и  своих близких! Будьте здоровы!

Кабинет медицинской профилактики.

 
По теме
unsult - Стерлитамакский рабочий Инсульт – острое неврологическое состояние, характеризующееся нарушением кровообращения в участке головного мозга.
24.10.2017
 
О НЕОБХОДИМОСТИ ИММУНИЗАЦИИ ПРОТИВ КОРИ ГРАЖДАНАМ, ВЫЕЗЖАЮЩИМ В ЕВРОПЕЙСКИЙ РЕГИОН - Администрация городского округа Уфа По информации Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения в Европейском регионе сохраняется неблагополучная эпидемиологическая обстановка по кори,
14.07.2018
О НЕОБХОДИМОСТИ ИММУНИЗАЦИИ ПРОТИВ КОРИ ГРАЖДАНАМ, ВЫЕЗЖАЮЩИМ В ЕВРОПЕЙСКИЙ РЕГИОН - Администрация городского округа Уфа По информации Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения в Европейском регионе сохраняется неблагополучная эпидемиологическая обстановка по кори,
14.07.2018 Администрация городского округа Уфа
«Это опозорило регион». В Ульяновской области этапировали министра здравоохранения. А Башкирия? - ProUfu.Ru Фото: cod26.ru По сообщению ульяновского интернет-издания 73online.ru , федеральный Следком возбудил уголовное дело о мошенничестве в особо крупном размере при закупках лекарств для ульяновских больниц.
12.07.2018 ProUfu.Ru
У вашего ангела нет крыльев! - Администрация городского округа Уфа Падение из окна - является одной из основных причин детского травматизма и смертности.
15.07.2018 Администрация городского округа Уфа
Утром 11 июля на 125 км федеральной автодороги Уфа—Оренбург вблизи г.Стерлитамака в кювете был обнаружен труп пешехода.
13.07.2018 Газета Победа
Сейчас воздыхателю может грозить реальный срок лишения свободы Павел КРАЙНОВ Романтические чувства порой заставляют нас идти на необдуманные поступки, нередко влекущие за собой тяжелые последствия.
12.07.2018 Комсомольская правда Уфа
Об открытиях одной фотоэкспедиции Мы продолжаем рассказ нашего фотокорреспондента Тамары Андреевой  о фотоэкспедиции «Природа.
13.07.2018 Стерлитамакский рабочий
Сегодня исполняется 95 лет со дня рождения великого российского характерного артиста Николай ГЕРАСИМОВ ОТ ПУГОНЬКИНА - К ПИРОЖКОВУ Михаил Пуговкин появился на свет в деревне Рамешки в Ярославской области,
13.07.2018 Комсомольская правда Уфа
Эмиль Сайфутдинов улучшил свои позиции в чемпионате Европы - Башинформ УФА, 15 июл 2018. /ИА «Башинформ», Николай Ермоленко/. Эмиль Сайфутдинов из башкирского города Салавата, занимающий третье место в турнирной таблице чемпионата мира по спидвею, как известно, неудачно начал чемпионат Европы.
15.07.2018 Башинформ
На чемпионате Башкирии в Учалах победили уфимские мотокроссмены - Башинформ УФА, 15 июл 2018. /ИА «Башинформ», Николай Ермоленко/. На втором этапе чемпионата Башкортостана по мотокроссу, состоявшемся в Учалах, командную победу одержали гонщики уфимского ЦТВС имени Г.Кадырова,
15.07.2018 Башинформ
Все мы, конечно, огорчились, когда на ЧМ-2018 сборная России не смогла пробиться дальше 1/4 финала (к хорошему быстро привыкаешь).
13.07.2018 Стерлитамакский рабочий
В городском округе город Стерлитамак сложилась напряженная ситуацию во взаимоотношениях по осуществлению поставки тепловой энергии для коммунальной услуги отопление и горячее водоснабжение от теплоснабжающей организации
15.07.2018 SterlitamakCity.Ru